구운 새우를 곁들인 자바 삼발

구운 새우를 곁들인 자바 삼발
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리,원시 반찬? 구운 새우를 곁들인 자바 삼발은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 151 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 멸치 페이스트,라임 주스,코코넛 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 자바어와 논야 삼발,삼발 볶음밥, 감귤 삼발 올렉 드레싱을 곁들인 구운 새우,및 불 같은 레몬 그라스와 구운 새우-칠레 삼발 비슷한 요리법.

지침

1
푸드 프로세서에서 코코넛,고추,멸치 페이스트,마늘 및 라임 주스를 코코넛과 고추가 다질 때까지 소용돌이 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
멸치 페이스트멸치 페이스트
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
2
새우를 헹구고 배수하십시오. 4 개의 평평한 금속 꼬치(10~14 인치)에 실을 꿰십시오.).
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
3
매체 뜨거운 석탄의 단단한 침대에 바베큐 석쇠에 또는 매체 뜨거운에 가스 석쇠 세트에 새우를 두십시오(당신은 석쇠 수준에 당신의 손을 단지 3 4 초 붙들 수 있습니다);가스 석쇠에 가까운 뚜껑. 쿡 새우,한 번 선회,밝은 분홍색과 불투명하지만 여전히 촉촉한-두꺼운 부분의 중심에서 찾고(테스트 컷),3 에 5 분 총.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
새우를 플래터에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
5
맛을 더하기 위해 삼발 페이스트와 함께 제공하십시오.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수2
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