구운 비트,양파,오렌지 샐러드
구운 사탕 무우,양파,오렌지 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $2.86 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 305 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 오렌지 주스,올리브 오일,헤이즐넛 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 사탕무와 붉은 양파 샐러드, 병아리 콩과 붉은 양파를 곁들인 구운 비트 샐러드,및 토마토,구운 비트,절인 양파 샐러드 비슷한 요리법.
지침
사탕무 떨어져 줄기와 꼬리를 잘라. 껍질을 벗기지 마십시오. 베이킹 팬 바닥에 호일을 깔아줍니다.
사탕무를 팬에 넣고 올리브 오일,소금 및 후추의 절반으로 버립니다. 25 분 동안 로스트.
진주 양파에서 양쪽 끝을 다듬습니다. 그런 다음 남은 올리브 오일과 소금 및 후추로 던지십시오.
사탕무에 진주 양파를 넣고 사탕무와 양파가 부드러워 질 때까지 15 분 더 굽습니다.
날카로운 껍질 벗기기 칼로 오렌지에서 막을 껍질을 벗기고 제거하십시오.
오렌지를 세로로 반으로 자른 다음 십자형으로 얇은 조각으로 자릅니다. 필요한 경우 조각을 씨를 뿌리십시오.
사탕무를 큰 플래터에 놓습니다. 사탕무 위에 오렌지 조각을 얹습니다. 비트 주위에 구운 양파를 뿌립니다.
중간 크기의 그릇에 헤이즐넛 오일,고수풀,오렌지 주스를 섞습니다.
잘 섞일 때까지 털고 소금과 후추로 간을합니다.
드레싱을 위에 뿌리고 고수풀,구운 헤이즐넛,강판 치즈를 뿌립니다.