구운 붉은 감자와 양파
구운 붉은 감자와 양파는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방 14 그램,그리고 총 286 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,전체 30,비건 다이어트. 이 조리법은 18 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마늘,양파,고추 조각,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 절인 붉은 양파, 구운 감자와 양파,및 허브와 함께 구운 감자와 양파(호일 포장) 비슷한 요리법.
지침
그릴과 브러시를 금속 그릴 브러시로 예열하여 크루드와 그을음을 풉니 다. 석쇠를 솔질한 후에,어떤 불린 크루 드든지 줍기 위하여 석쇠에 기름을 바른 수건을 달리십시오.
큰 그릇에 감자와 양파를 로즈마리,마늘,으깬 고추,소금,맛을 내기 위해 약간의 올리브 오일과 함께 버립니다. 라운드에서 함께 양파를 유지 하려고,그들은 것입니다 떨어져 굽고 있지만 시도 하 고 그들을 함께 가능한 한 오랫동안 유지;그것은 그냥 쉽게 것 들.
예열 된 그릴에 감자와 양파를 배열하십시오. 감자가 사랑스러운 그릴 마크를 개발 한 후,그들에게 사랑스러운 크로스 해칭 패턴을 만들 분기 회전을 회전,(양파에 대해 걱정하지 말라,그들은 붕괴 당신은 늘 마크를 참조). 감자를 뒤집어 과정을 반복,뿐만 아니라 다른 쪽 요리를 통해 양파를 켜십시오. 그들은 모든 방법을 통해 부드러운 때까지 감자와 양파를 요리,약 8 에 10 각 측면에 분.
그릴에서 제거하고 뜨거운 또는 실온에서 제공합니다.
당신이 감자를 그릴 수 있다는 것을 누가 알았습니까!