구운 박제 껍질

구운 박제 껍질
구운 박제 껍질은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 334 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 15 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 후추,탈지 모짜렐라 치즈,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 박제 파스타 껍질, 크림 녹색 칠리 소스와 함께 구운 멕시코 박제 껍질,및 박제 껍질 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
먹거리를 준비하려면 끓는 물 1/4 컵과 햇볕에 말린 토마토를 작은 그릇에 넣고 20 분 또는 토마토가 부드러워 질 때까지 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
태양 건조 토마토태양 건조 토마토
먹거리먹거리
토마토토마토
물
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
배수하고 잘게 썬다.
4
푸드 프로세서에 토마토,모짜렐라 및 다음 6 가지 재료(계란을 통해)를 섞습니다. 각 껍질에 채우는 숟가락 2 큰술. 박제 껍질을 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
박제 껍질박제 껍질
모짜렐라모짜렐라
먹거리먹거리
토마토토마토
계란계란
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
5
소스를 준비하려면 큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
양파,피망,마늘을 넣고 6 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
마늘마늘
양파양파
7
양파 혼합물을 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
그릇그릇
8
요리 스프레이 코트 팬;열 팬을 반환합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
소시지를 넣고 6 분 또는 갈색이 될 때까지 익히고 부서지기 위해 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
소시지소시지
10
와인을 추가하십시오;와인이 2 큰술(약 3 분)으로 줄어들 때까지 요리하십시오. 양파 혼합물,토마토 페이스트 및 다음 5 가지 재료(토마토를 통해)를 저어줍니다. 25 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토 페이스트토마토 페이스트
토마토토마토
양파양파
와인와인
11
확산 2 요리 스프레이로 코팅 된 11 엑스 7 인치 베이킹 접시의 바닥에 컵 소스. 팬에 있는 단 하나 층에 있는 채워진 포탄을 배열하십시오;잔여 소스를 가진 정상.
당신이 필요로하는 성분
박제 껍질박제 껍질
요리 스프레이요리 스프레이
소스소스
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
12
소스 위에 파마산 2 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
소스소스
13
350 에서 40 분 동안 또는 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐

성분

0히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지1히스 바 토피 조각포장되지 않은 돼지고기 소시지포장되지 않은 돼지고기 소시지794젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩유기 분쇄 토마토유기 분쇄 토마토18점보스는요리 된 점보 파스타 껍질 18 개요리 된 점보 파스타 껍질 18 개1더블 스터프드 오레오뜨거운 물(100°F)뜨거운 물(100°F)1가볍게 치는 계란가볍게 치는 계란11큰술 말린 오레가노다진 신선한 파슬리다진 신선한 파슬리3다진 마늘 정향다진 마늘 정향237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 녹색 피망(약 1 매체)다진 녹색 피망(약 1 매체)11큰술 말린 오레가노1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인414가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 양파(약 1 대)다진 양파(약 1 대)1더블 스터프드 오레오말린 오레가노말린 오레가노28젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩신선한 파마산 치즈 1/4 컵신선한 파마산 치즈 1/4 컵2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼강판 신선한 파르 메산 치즈강판 신선한 파르 메산 치즈113젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩컵 파쇄 부분-탈지 모짜렐라 치즈컵 파쇄 부분-탈지 모짜렐라 치즈237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시다진 빨간 피망(약 1 매체)다진 빨간 피망(약 1 매체)59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가루로 만든 사랑 씨앗가루로 만든 사랑 씨앗0히스 바 토피 조각네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서6햇볕에 말린 토마토햇볕에 말린 토마토397젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩패키지 감소 지방 회사 두부패키지 감소 지방 회사 두부2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼소금 첨가 토마토 페이스트소금 첨가 토마토 페이스트340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩저지방 칠면조 아침 소시지,케이싱 제거저지방 칠면조 아침 소시지,케이싱 제거59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시끓는 물끓는 물
난이도전문가
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수21
잡지