절인 아이오와 쇠고기
글루텐 프리, 유제품 프리, 포드맵 친화적, 전체 30가지 메인 코스가 필요하십니까? 절인 아이오와 쇠고기는 시도해 볼 만한 훌륭한 요리법이 될 수 있습니다. 1회 제공량에는 369칼로리, 단백질 33g, 지방 26g이 들어 있습니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1회 제공량당 $1.77의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 19%를 충족합니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 타라곤 와인 식초, 올리브 오일, 고기 연화제, 기타 몇 가지 재료를 혼합하면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 35분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 52%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 이 레시피가 마음에 들면 비슷한 레시피를 살펴보세요. 브로콜리 쇠고기 - 아이오와 소녀가 먹음, 라이터 오렌지 쇠고기와 브로콜리 - 아이오와 소녀가 먹음, 라이터 오렌지 쇠고기와 브로콜리 - 아이오와 소녀가 먹음.
지침
고기 포크로 고기를 넉넉하게 찔러보세요. 고기를 뒤집어서 다시 뚫어보세요. 원하는 경우 재밀봉 가능한 큰 비닐봉지에 식초, 오일, 샐러드 드레싱 믹스, 고기 연화제를 섞습니다.
로스트를 추가하세요. 봉지를 밀봉하고 코트로 바꿉니다. 8시간 또는 하룻밤 동안 냉장 보관하고 자주 뒤집어 주세요.
고기가 원하는 정도로 익을 때까지 양쪽을 6~9분 동안 중간 불로 굽습니다.