레시피매거진

구운 마늘-완두콩 스프레드

구운 마늘-완두콩 스프레드
구운 마늘-완두콩 스프레드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 조미료. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 139 칼로리. 이 레시피는 15 를 제공하며 서빙 당 64 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 올리브 오일,야채,마늘 전구 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 함께 숟가락 점수 36%,이 요리는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 구운 마늘-완두콩 스프레드, 구운 마늘&토마토 스프레드,및 구운 마늘과 감자 스프레드 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 42 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
2
마늘의 뾰족한 끝을 잘라;알루미늄 호일 조각에 마늘을 놓고 1 큰술과 이슬비. 올리브 오일. 호일을 접어서 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
30 분을 구우십시오;5 분을 식히십시오. 마늘 정향에서 펄프를 그릇에 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
푸드 프로세서에서 완두콩을 처리 30 초 또는 부드러운 때까지,측면을 긁어 중지.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
5
볶은 마늘,리코 타,바질,레몬 주스를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
케이크로케이크로
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
프로세서 실행,부어 1/4 컵 오일 통해 식품 슈트 느린,꾸준한 스트림,부드러운 때까지 처리. 소금과 후추를 저어.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
7
모듬 된 신선한 야채와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
8
*생 쌀,냉동,껍질 완두콩(녹색 콩)2 컵을 대체 할 수 있습니다. 패키지 지침에 따라 완두콩을 준비하십시오. 조리 과정을 중지 얼음 물 속으로 뛰어 들다;배수. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩껍질을 벗긴 완두콩
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
콩콩
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
9
참고:테스트 목적으로 만 마존 껍질을 완전히 익힌 완두콩을 사용했습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
10
구운 마늘-리마 콩
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 델리 스타일 딜 피클얇게 썬 델리 스타일 딜 피클
각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
11
스프레드:냉동 리마 콩 2 컵을 완두콩으로 대체하십시오. 패키지 지침에 따라 리마 콩을 준비하십시오. 지시 된대로 레시피를 진행하십시오.
당신이 필요로하는 성분
각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시각진 호박, 노란색 여름 스쿼시 및/또는 버터넛 스쿼시
냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)냉동 에다마메(꼬투리에서 꺼낸 것)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도중간
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수3
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류꽁디망딥스프레드
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