구운 닭고기와 파인애플 샌드위치
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 닭고기와 파인애플 샌드위치를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 311 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.12 입니다. 가게에 머리와 닭 가슴살 반쪽,소금,라임 주스,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 파인애플을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 파인애플 컵 케이크 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 16 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 닭고기와 파인애플 샌드위치, 구운 파인애플 치킨 샌드위치,및 구운 파인애플 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙에 닭고기를 놓습니다. 파인애플을 각면에 2~3 분 또는 갈색이 될 때까지 굽습니다.
원하는 경우 롤빵의 아래쪽 절반에 마요네즈를 뿌립니다. 각각 닭 가슴살 반 1 개,파인애플 슬라이스 1 개,바질 잎 1 개,롤빵 1 개를 얹습니다.