레시피매거진

구운 닭고기와 오렌지 샐러드

구운 닭고기와 오렌지 샐러드
구운 닭고기와 오렌지 샐러드에 대한 필요 25 분 처음부터 끝까지. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.15 서빙 당. 이 메인 코스는 477 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 31 그램 서빙 당. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 간장,마늘 가루,식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 함께 숟가락 점수 55%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 구운 오렌지 비네 그레트 치킨 샐러드, 오렌지 비네 그레트와 구운 치킨 샐러드,및 금요일 특별 구운 치킨 샐러드와 꿀 오렌지 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
수프,기름,식초,콩,생강,마늘 가루를 중간 크기의 그릇에 넣고 따로 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
껍질째 구운 통 아몬드껍질째 구운 통 아몬드
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
그릴 랙에 기름을 가볍게 바르고 그릴을 중간 정도로 가열합니다. 그릴 닭 15 분 동안 또는 닭을 통해 요리 될 때까지,회전 하 고 그것을 굽고 있는 동안 수프 혼합물의 1/2 컵과 함께 자주 칫 솔 질 치킨. 남은 가봉 혼합물을 버리십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
타코용 체다 치즈 1/2컵타코용 체다 치즈 1/2컵
3
얇은 스트립에 닭을 잘라.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
4
서빙 플래터에 샐러드 채소,오렌지 및 파를 배열하십시오. 닭고기와 함께 상단과 드레싱으로 나머지 수프 혼합물을 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
그린그린
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름장식용 오렌지 조각 4개, 반으로 자름
5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)5컵의 다진 남은 혼합 야채(브로콜리, 당근, 콜리플라워 등)
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수16
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
행사7월 4일여름
부댕 블랑
토마토-딜 새우 스튜
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
따뜻한 페코리노 치즈를 곁들인 판 포르테
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거
계란 플로렌틴
브런치 피자
브런치 피자
스위스 버섯 치킨
관련 조리법
2분 쿠키
블루베리 사워크림 커피 케이크
부댕 블랑
토마토-딜 새우 스튜
잡지
토마토-딜 새우 스튜
바비큐 테리야키 돼지고기 카밥
사우스웨스트 보리 샐러드
따뜻한 페코리노 치즈를 곁들인 판 포르테
로메인 국수
우승 크림 야채 수프
버터 당근과 브뤼셀 콩나물
구운 파마산 토마토
콩, 케일, 계란 스튜
달콤한 감자튀김을 곁들인 크랜버거