구운 달콤한 양파

반찬 레시피가 너무 많아도 안 되므로 구운 달콤한 양파(Grilled Sweet Onions)를 시도해 보세요. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분에는 213칼로리 , 단백질 3g , 지방 12g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $1.16의 가격 으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 쇠고기 부용 큐브, 버터, 양파 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 11명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 독립기념일 에는 특히 좋습니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 올레시피에서 제공합니다. 준비부터 접시까지 약 50분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 16%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 유사한 요리법에는 구운 단 양파 , 구운 단 양파 및 발사믹 글레이즈 구운 단 양파가 포함됩니다.

지침

야외 그릴을 중간 정도의 열로 예열하세요.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

양파의 갈색 겉껍질을 벗겨냅니다. 날카로운 칼을 사용하여 양파 꼭대기에서 야채 속으로 약 2/3 정도 떨어진 원뿔 모양의 심을 자릅니다. 코어의 상단 너비는 약 1 1/2인치여야 합니다. 빈 공간에 부용 큐브를 넣은 다음 얼음을 넣으세요(원하는 경우 더 많은 수분을 공급하기 위해). 버터 1테이블스푼을 얼음 위에 올려주세요. 채운 양파를 알루미늄 호일에 싸서 상단에 작은 통풍구를 남겨둡니다. 나머지 양파와 채우는 재료로 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

부용 큐브