구운 감자 메들리

구운 감자 메들리
구운 감자 메들리는 반찬 레퍼토리를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 122 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 38 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 발사믹 식초,고구마,황갈색 감자,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30,채식주의 자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 73 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 붉은 감자 메들리, 구운 3 감자 메들리,및 프라이팬 감자 메들리.

지침

1
오븐을 화씨 375 도(섭씨 190 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
믹싱 볼에 황갈색 감자,붉은 감자,고구마,올리브 오일,식초,타임,마늘,닭고기 국물을 섞습니다. 코트에 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
황갈색 감자황갈색 감자
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
빨간 감자빨간 감자
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
3
캐서롤 접시에 넣고 40 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 구워냅니다.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
(추천: 벨벳)(추천: 벨벳)
난이도중간
준비 완료50 m.
서빙6
건강 점수28
잡지