광둥 치킨 찹 수이

광둥 치킨 찹 수이
광동 치킨 찹 수이는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 915 칼로리, 단백질 50 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.22 입니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 캐슈 조각,닭 가슴살 반쪽,볶음 야채 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 혼합된 야채를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 호박 파이 디저트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 68 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 광둥 치킨 찹 수이, 치킨 찹 수이,및 돼지 고기,쇠고기 또는 닭고기 찹 수이 비슷한 요리법.

지침

1
패키지에 지시 된대로 밥을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
쌀
2
밥을 요리하는 동안 닭고기를 1/2 인치 조각으로 자릅니다. 요리 스프레이로 12 인치 붙지 않는 프라이팬 스프레이;중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
전체 치킨전체 치킨
쌀
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭고기 추가;양념 소금을 뿌린다. 4~6 분 또는 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
전체 치킨전체 치킨
4
프라이팬에 야채와 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
끓는 열;열을 중간 정도로 줄이십시오. 야채가 바삭바삭하 부드러울 때까지,때때로 약동하는 5 7 분을 덮고 요리하십시오. 볶음 소스와 꿀을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
볶음 소스볶음 소스
야채야채
꿀
6
그릇 사이에 쌀과 국수를 나눕니다. 닭고기 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
파스타파스타
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
캐슈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수25
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