과일 설탕에 절인 과일

과일 설탕에 절인 과일
과일 설탕에 절인 과일은 대략 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 178 칼로리, 2 그램의 단백질,그리고 지방 1 그램 각각 에 대한 1 인분당$1.12,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가정의 맛에서이 조리법은 딸기,키위,1/8 작은 술 지상 정향,옥수수 전분이 필요합니다. 이 레시피를 만든 사람은 몇 명뿐이며 1 명은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,락토 오보 채식주의 자,채식주의 자 다이어트. 그것은 오히려 저렴한 소스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 58 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 좋다. 비슷한 요리법에는 과일 설탕에 절인 과일, 과일 설탕에 절인 과일,그리고 과일 설탕에 절인 과일.

지침

1
작은 냄비에 살구 꿀 3/4 컵,정향,계피를 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
살구 과즙살구 과즙
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
매끄러운 때까지 옥수수 녹말과 잔여 살구 꿀을 결합하십시오;과즙 혼합물로 점차적으로 터십시오. 종기에 돌려보내십시오;1-2 분 동안 또는 두껍게 하고 거품이 일 때까지 요리하고 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살구 과즙살구 과즙
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
꿀
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
3
열에서 제거;레몬 주스를 저어. 멋지네요
당신이 필요로하는 성분
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
4
바나나,딸기,키위를 저어주세요. 서빙하기 전에 적어도 1 시간 동안 덮고 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)휘핑크림 토핑과 얇게 썬 신선한 딸기(선택 사항)
추가 바나나 조각(선택 사항)추가 바나나 조각(선택 사항)
다채로운 떡 떡다채로운 떡 떡
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수20
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