고추,게,물냉이를 곁들인 요리법

고추,게,물냉이를 곁들인 요리법
고추,게 및 물냉이를 가진 요리법은 입니다 유제품 및 페스 카타 리안 반찬. 1 회 제공 포함 361 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 15 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 93 센트,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바다 소금,레몬,요리법,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 79%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리&파슬리를 곁들인 크랩 링귀니, 칠레,게,물냉이를 곁들인 요리법,및 물냉이,헤이즐넛,레드 칠리 페스토를 곁들인 그릴 럼프 스테이크.

지침

1
파스타에 대 한 종 기에 물 큰 팬을 넣어.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
큰 유 봉과 박격포에 소금과 껍질을 벗 겨 다진 마늘을 분쇄,그래서 부드러운 붙여 넣기를 만든다. 그런 다음 잘게 자르고 씨를 뿌린 고추를 넣고 영광스럽게 붉은 색 혼합물이 될 때까지 다시 으깨십시오. 게살에 팁,포크로 부드럽게 그것을 깨고,기름에 붓는다. 박격포에 레몬을 풍미 하 고 주스를 추가 합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 마늘 정향전체 마늘 정향
게살게살
칠리 페퍼칠리 페퍼
주스주스
레몬레몬
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
3
포크를 사용하여 잘 섞어서 파스타를 요리 할 준비가되었습니다. 그렇게 한 다음 파스타와 팁을 데워진 서빙 그릇에 배출하십시오. 즉시 게 소스 위에 붓고 파스타를 그 안에 넣은 다음 파슬리와 물냉이를 던져 다시 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
물냉이물냉이
파슬리파슬리
파스타파스타
소스소스
게
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
바르 기사
5
***********;
6
기사
7
유형 _27_데이터.init_step_by_step_images=0;
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수63
잡지