고르곤 졸라 소스를 곁들인 헤이즐넛 겉 껍질 치킨
고르곤 졸라 소스와 헤이즐넛 겉 껍질 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 560 칼로리, 단백질 48 그램,및 지방 36 그램 각각. 에 대한 $2.44 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 마늘 분말을 선택,밀가루,세이지 잎,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 22 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 시도 라즈베리 소스를 곁들인 헤이즐넛 겉 껍질 치킨, 모렐 소스를 곁들인 헤이즐넛 겉 껍질 돼지 갈비,및 마르 살라 와인 소스,샬롯 으깬 감자 및 아기 야채를 곁들인 헤이즐넛 겉 껍질 메넴샤 솔 비슷한 요리법.
지침
밀가루,가금류 조미료 및 마늘 가루를 접시에 섞습니다. 얕은 접시 나 그릇에 달걀 흰자를 치십시오.
커팅 보드 또는 작업 표면의 왁스 칠 종이 또는 플라스틱 랩에 헤이즐넛을 놓습니다.
중간 고열에 오븐 안전한 손잡이를 가진 붙지 않는 프라이팬을 미리 데우십시오. 소금과 후추로 닭 시즌. 밀가루로 돌려서 가슴 먼지를 털어 낸 다음 달걀 흰자위를 켠 다음 가슴을 양쪽에 견과류로 누릅니다. 손을 씻으십시오.
팬에 엑스트라 버진 올리브 오일을 넣고 닭고기를 넣습니다. 갈색 견과류와 닭고기 2 각 측면에 분 다음 오븐에 전송 하 고 약 8 분을 통해 닭 요리 완료.
치즈를 넣고 우유에 녹입니다. 다진 세이지 2 큰술을 넣고 5 분간 끓입니다.
봉사하려면 접시에 닭고기를 놓고 각 조각의 중앙에 고르곤 졸라 소스 숟가락 몇 개를 붓습니다.