고구마와 사과 오 그라탕
고구마와 사과 오 그라탕은 약 1 시간 10 분 처음부터 끝까지 이 반찬은 182 칼로리, 3 그램의 단백질,그리고 지방 서빙 당. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당 75 센트입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 락토 오보 채식주의자 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 이 레시피를 시도해봐서 기뻤습니다. 가게에 가서 지상 육두구,버터,후추 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 38 의 숟가락 점수를 얻습니다%,꽤 나쁘다. 비슷한 요리법에는 스켈리그 체다 치즈를 곁들인 감자와 사과 오 그라탕, 고구마 오 그라탕,그리고 고구마 오 그라탕.
지침
고구마,시럽,버터,소금 및 후추를 첨가하십시오.
3 쿼티 전송. 요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 접시.
400 에서 35-40 분 동안 또는 사과가 부드러워 질 때까지 덮지 않고 굽고 한 번 저어줍니다.
작은 사발에서는,빵 부스러기,기름,계피,육두구 및 식초를 결합하십시오;감자 혼합물에 뿌리십시오.
10-15 분 더 오래 또는 토핑이 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.