계란과 해시 브라운 캐서롤

계란과 해시 브라운 캐서롤
계란과 해시 브라운 캐서롤은 글루텐 프리 메인 코스. 에 대한 $3.58 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 20 그램, 지방 25 그램,그리고 총 396 칼로리. 가게에 가서 표고 버섯 모자,정결 한 소금,소금이 첨가되지 않은 닭고기 스톡 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 햄과 해시 브라운 캐서롤, 해시 브라운 캐서롤,및 해시 브라운 캐서롤.

지침

1
바삭해질 때까지 중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 베이컨을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
팬에서 베이컨을 제거;무너질. 열을 중간 높이로 증가시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
베이컨베이컨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
냄비에 물방울에 양파,버섯,마늘을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
마늘마늘
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
감자와 주식을 추가하십시오;자주 약동하는 6 분을 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
주식주식
5
시금치,바질,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
시금치시금치
후추후추
바질바질
소금소금
6
열에서 제거;10 분 서 보자. 부서진 베이컨과 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
진짜 베이컨 조각진짜 베이컨 조각
치즈치즈
7
요리 스프레이로 코팅 된 11 인치 육계 안전 유리 또는 세라믹 베이킹 접시에 버섯 혼합물을 놓습니다. 밤새 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
버섯버섯
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
육계육계
8
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
접시를 폭로.
10
남은 소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼,우유,계란을 중간 크기의 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
계란계란
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
11
계란 혼합물을 버섯 혼합물 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
계란계란
12
350 에서 28 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
13
육계가 예열되는 동안 접시를 제거하십시오. 굽 다 3 분 또는 상단이 갈색으로 그냥 설정 될 때까지.
당신이 사용할 장비
육계육계
14
5 분 서 보자.
난이도전문가
준비 완료9 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수18
잡지