겨울 차우더

겨울 차우더
너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 겨울 차우더를 사용해보십시오. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 200 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 71 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신은 고추가있는 경우,콜비-몬테레이 잭 치즈,매운 소스,손에 몇 가지 다른 재료,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 겨울 이벤트. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구식 겨울 야채 스프, 추운 겨울 날을위한 뜨거운 겨울 보르시,및 겨울 과일 파이:나의 마지막 파이 데이 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 감자,양파 및 물 을 끓입니다. 10-12 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오. 배수 하지 마십시오. 매시 감자(혼합물은 매끄럽지 않을 것이다). 양파 소금,후추,소금 및 매운 소스를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
추가 타코 소스, 선택 사항추가 타코 소스, 선택 사항
2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요2 큰술과 1/2 컵의 물을 나누어 넣으세요
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 햄과 브뤼셀 콩나물을 5-6 분 동안 또는 콩나물이 부드러워 질 때까지 볶습니다. 감자 혼합물에 저어.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)4등분한 작은 패티팬 스쿼시 5~6개(연한 녹색이지만 크기에 비해 무거운 것을 선택하세요)
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
콩나물콩나물
필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드필라델피아® 차이브 & 양파 치즈 스프레드
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할필라델피아®의 터치가 가미된 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈, 분할
3
우유를 넣으십시오. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;5-6 분 동안 또는 처음부터 끝까지 가열될 때까지,때때로 약동해,폭로해 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것
4
점차적으로 1/2 컵 치즈에서 약동하십시오;2-3 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
5
남은 치즈로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수31
접시 종류사이드 디시
행사겨울
잡지