겨울 뿌리 채소로 구운 치킨

겨울 뿌리 채소로 구운 치킨
필요 글루텐 프리,유제품 프리,구석기 시대 및 원시 반찬? 겨울 뿌리 채소로 구운 닭고기는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 11 그램,그리고 총 410 칼로리. 에 대한 $2.51 서빙 당,이 조리법 커버 33% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피에는 75 명의 팬이 있습니다. 그것은 완벽한을 위해 겨울. 가게에 머리와 마늘 정향을 데리러,스웨덴,퀴 토 햄과 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 볶은 겨울 뿌리 채소, 김치 찌개 볶은 겨울 뿌리 채소,및 사과 사이다와 함께 구운 겨울 뿌리 채소.

지침

1
오븐을 예열 200 기음/가스 6/팬 180 기음.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
셀러리 악,스웨덴,고구마,양방 풀 나물 및 마늘을 큰 구이 주석에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
셀러리아크셀러리아크
올리브 오일, 토스트용올리브 오일, 토스트용
고야® 마늘고야® 마늘
껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가껍질을 벗기고 1-1/2인치 큐브로 자른 루타바가
3
올리브 오일과 커민을 뿌리고 소금과 후추로 간을합니다. 그래서 그들은 가볍게 기름에 코팅 함께 야채를 던져. 30 분 동안 상단과 로스트를 향해 오븐에 넣어.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
4
한편,각 닭 가슴살에 샐비어 잎 몇 개를 놓은 다음 각각 퀴 토 햄과 함께 감싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
마르게리타® 카피콜라마르게리타® 카피콜라
사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
5
오븐에서 굽기 팬을 가지고 가고 야채를 넘어서 도십시오. 이제 닭을 위에 올려 놓으십시오. 야채가 부드럽고 닭고기가 다 될 때까지 30-35 분 더 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
찐 브로콜리 또는 가볍게 익힌 사보이 양배추와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사보이 양배추사보이 양배추
1 (14온스) 캔 치킨 브로스1 (14온스) 캔 치킨 브로스
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수50
접시 종류사이드 디시
행사겨울
잡지