게살 물린

게살 물린에 대해 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 36 을 제공하며 서빙 당 35 센트입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 16 그램,그리고 총 169 칼로리. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 셀러리,피망,빵 부스러기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 전반적으로,이 조리법은 12 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 게살 컵, 뜨거운 게살 전채,및 뜨거운 게살 퍼프.

지침

게살과 다음 10 가지 재료를 큰 그릇에 넣고 잘 저어줍니다. 게살 혼합물이 공으로 형성 될 때 모양을 유지할 때까지 마른 빵 부스러기를 저어줍니다. 공 당 혼합물의 대략 1 개 큰스푼을 사용하여 공으로 게살 혼합물을 형성하고,크래커 식사로 각 공을 균등하게 입히십시오.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

휘핑크림 토핑과 다진 피칸

게살

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

의 깊이에 기름을 부어 3 네덜란드 오븐에 인치;에 열 37

당신이 필요로하는 성분

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

게살 공을 한 번에 몇 개,2 분 또는 노릇해질 때까지 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

게살

종이 타월에 배수하십시오.

당신이 사용할 장비

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

닭다리 1파운드

얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에

성분

서빙:

2(겨울)

잘게 썬 셀러리 454견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 백핀 게살,배수 및 플레이크 158껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

상업 크래커 식사 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

미세하고 건조한 빵 부스러기 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

마른 겨자 1큰

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

레몬 후추 드레싱 2(겨울)

갈거나 다진 샬롯 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 2(겨울)

잘게 썬 양파 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파 2(겨울)

잘게 썬 빨간 피망 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 36대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

식물성 기름

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

조개는 샤르도네,무스카뎃,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 안티 카 샤르도네(산 선택)와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 29 달러입니다.