검은 콩과 옥수수를 곁들인 멕시코 보리 샐러드

검은 콩,옥수수 멕시코 보리 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 286 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 8 그램 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 에 대한 서빙 당 86 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 콩,전체 커널 옥수수,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 67%,이 요리는 단단합니다. 시도 쌀을 건너 뛰고 퀴 노아 시도-검은 콩과 옥수수를 곁들인 멕시코 퀴 노아 샐러드, 검은 콩&옥수수 돼 먹지 못한 냄비 멕시코 났습니다 치킨,및 검은 콩,옥수수 및 보리 샐러드 비슷한 요리법.