검은 콩과 살사 수프
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 검은 콩과 살사 수프를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 243 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.05 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 1657 사람들은 이 조리법을 만들고 그것을 다시 만들 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 콩,파,두툼한 살사 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 91 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 중대하다. 시도 검은 콩&살사 수프, 검은 콩과 살사 수프,및 검은 콩&살사 수프 비슷한 요리법.
지침
전기 푸드 프로세서 또는 믹서기에서 콩,국물,살사 및 커민을 결합하십시오. 상당히 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
완전히 가열 될 때까지 중간 열에 냄비에 콩 혼합물을 가열하십시오.
국자 수프를 4 개의 개별 그릇에 넣고 각 그릇에 사워 크림 1 큰술과 파 1/2 큰 스푼을 얹습니다.