검은 콩과 구운 옥수수 살사

검은 콩과 볶은 옥수수 살사는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 1 회 제공 포함 168 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 32. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 매실 토마토,지상 커민,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 검은 콩&불 구운 옥수수 살사, 오늘 저녁 식사:검은 콩과 구운 옥수수 살사,및 가볍고 불 같은 검은 콩,구운 옥수수,히 카마 살사 비슷한 요리법.

지침

가방에 지시 된대로 옥수수를 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

한편 큰 그릇에 옥수수 칩을 제외한 나머지 재료를 섞습니다. 옥수수를 저어;잘 섞는다. 덮개;풍미를 혼합하기 위하여 1 시간을 냉장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

옥수수 칩과 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)

장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

성분

서빙:

425노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

검은 콩,배수,헹굼 가능 335노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

가방 냉동 꿀 구운 옥수수 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 실란트로 1히스 바 토피 조각

지상 커민 1마늘가루 2티스푼

미디엄 할라프 2019 칠레,씨를 뿌린 것,잘게 썬 것(약 1마늘가루 2티스푼

가볍게 으깬 하스 아보카도 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 매실(로마)토마토(1 작은)2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 붉은 양파 1히스 바 토피 조각

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.32새우와 정맥

원하는 경우 구운 채소 풍미 체다 토틸라 칩

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 피노 누아의 윌라멧 밸리 포도원 전체 클러스터 로스를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 20 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.