검은 콩 수프 나

검은 콩 수프 나
검은 콩 수프 나는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 159 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 $1.29 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 닭고기 국물,콩,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 10 분. 전반적으로,이 조리법은 42 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 검은 렌즈 콩과 검은 콩 수프, 최고의 검은 콩 수프,및 검은 콩 수프 비슷한 요리법.

지침

1
콩,물,햄 뼈,국물,소금을 1 1/2 시간 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
햄 뼈햄 뼈
콩
국물국물
물
소금소금
2
햄 뼈를 버리십시오. 수프의 약 1/2 을 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
햄 뼈햄 뼈
수프수프
당신이 사용할 장비
냄비냄비
3
양파가 부드러워 질 때까지 양파,토마토,고기를 기름에 볶습니다. 식초를 저어 준 다음 콩에 혼합물을 넣으십시오. 20 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
식초식초
토마토토마토
콩
양파양파
고기고기
식용유식용유
4
뜨거운 봉사.

장비

난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수5
접시 종류수프
잡지