건방진 새우와 밀가루
건방진 새우와 밀가루는 단지 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 레시피는 400 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 에 대한 $2.89 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 레시피에 8 명이 감명을 받았습니다. 많은 사람들이 정말이 메인 코스를 좋아하지. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 굵은 소금과 후추,굵은 밀가루,통조림 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 전체 옥수수 밀가루와 건방진 가재, 빠른 건방진 새우,및 건방진 새우 라 디아블라.
지침
밀가루가 15 분 동안 조리 된 후 큰 프라이팬에 베이컨을 중간 정도 갈색이 될 때까지 4~6 분 동안 요리합니다. 슬롯 형 스푼을 사용하여 종이 타월로 덮인 판으로 옮깁니다.
프라이팬에 지방에 양파와 마늘을 추가;소금과 후추로 계절. 가끔 저어 주면서 양파가 부드럽고 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 요리합니다.