건강한 이탈리아 야채 수프

건강한 이탈리아 야채 수프
건강한 이탈리아 야채 수프는 단지 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 41 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 87 칼로리. 이 조리법 Food.com 팬이 1 명 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 물,조미료,올리브 오일 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 그것은 수프처럼 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 4 시간 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 간단한 건강 김치 찌개 이탈리아어 치킨 야채 수프, 건강하고 맛있는:이탈리안 에그 드롭 스프,및 건강하고 맛있는:이탈리아 웨딩 스프 비슷한 요리법.

성분

2베이 잎(선택 사항)베이 잎(선택 사항)1대시후추(또는 맛)후추(또는 맛)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개브로콜리(선택 사항)브로콜리(선택 사항)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개파인애플 1개에파인애플 1개에237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.껍질을 벗기고 씨를 제거한 중간 크기 오이 1/2개를 스트립으로 자릅니다.118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약2(겨울)다진 마늘 정향(약다진 마늘 정향(약1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼80견과류는 원하는 대로(다진 것)1/3 컵 케첩1/3 컵 케첩237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개프랑스 콩(선택 사항)프랑스 콩(선택 사항)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개버섯(모든 종류)(선택 사항)버섯(모든 종류)(선택 사항)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개(선택)오크라(선택)오크라15견과류는 원하는 대로(다진 것)스푼 올리브 오일 또는 1 어떤 식물성 기름 큰술(15 지)스푼 올리브 오일 또는 1 어떤 식물성 기름 큰술(15 지)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개깍둑 썰기 한 양파깍둑 썰기 한 양파2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)소금(또는 더 많은 물이있는 경우 맛)소금(또는 더 많은 물이있는 경우 맛)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치8대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것판지 케이크 원형(6인치) 1개판지 케이크 원형(6인치) 1개
난이도전문가
준비 완료4 시간, 20 m.
서빙8
건강 점수24
잡지