거품 초콜릿 에스프레소 쉐이크

거품 초콜릿 에스프레소 쉐이크
레시피 거품 초콜릿 에스프레소 쉐이크는 대략 당신의 크리올 갈망을 만족시킬 수 있습니다 8 분. 1 회 제공 포함 159 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 71 서빙 당 센트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 싼 음료로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 가게에 머리와 감소 지방 바닐라 요구르트,물,인스턴트 에스프레소 분말,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 에스프레소 두유 쉐이크, 에스프레소 단백질 쉐이크,및 거품 핫 초콜릿 비슷한 요리법.

지침

1
작은 냄비에 물 중간 낮은 열 이상의 종 기에 가져다.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
2
핫 초콜릿 믹스와 에스프레소 파우더를 추가합니다. 초콜렛이 녹고 혼합물이 매끄러 울 때까지 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
핫 코코아 믹스핫 코코아 믹스
인스턴트 에스프레소인스턴트 에스프레소
6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)
3
열에서 팬을 제거하고 우유에 저어.
당신이 필요로하는 성분
증발유 3/4컵 + 2큰술증발유 3/4컵 + 2큰술
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
냉동 요구르트와 바닐라를 믹서기에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 무가당 복숭아 조각, 해동냉동 무가당 복숭아 조각, 해동
가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)가루 설탕과 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
초콜릿 혼합물을 믹서기에 붓고 부드럽고 거품이 날 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)6온스 반달콤 초콜릿, 1/2인치 크기로 잘게 썬 것 (추천: Ghirardelli)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
6
흔들림을 젖빛 안경 4 개(8 온스)에 붓고 즉시 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
굵은 붉은 설탕굵은 붉은 설탕

추천 와인: 알바리노, 로즈 와인, 소비뇽 블랑

알바 리노,로즈 제 2 차 와인,및 소비뇽 블랑은 케이준을위한 훌륭한 선택입니다. 이 저 탄닌,저 알코올 와인은 입이 더 많이 타는 대신 매운 케이준 요리의 열을 보완합니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 도에 라스 리아 스 바이 사스 알바 리노입니다. 그것은 별 5 개 중 4.7 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.
도엘라스 리아스 바이사스 알바리노
도엘라스 리아스 바이사스 알바리노
선명 하 고 깨끗 하 고 신선한! 균형 잡힌 산도로 뒷받침되는 향기로운 과일. 미각은 감귤류와 돌 과일,허브 및 마무리에 쾌적한 미네랄 터치 노트를 제공합니다. 복잡하고 상쾌하며 음식을 위해 지어졌습니다.
난이도쉬운
준비 완료8 m.
서빙4
건강 점수2
잡지