강한 풍미 봄 물고기

당신이 주변에 있는 경우에 25 분 부엌에서 보내고,강한 풍미 봄 물고기는 좋은 수 있습니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 시도 할 레시피. 에 대한 $1.81 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 91 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 봄 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 손잡이 생강,간장,봄 채소 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 26 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 강한 풍미 봄 완두콩, 강한 풍미를 가지는 이탈리아 봄 샐러드,및 풍미있는 피쉬 포 보이즈.

지침

간장,마늘,생강으로 생선을 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

참깨빵 6개, 분할

오렌지 1개, 제스트

삼색 코울슬로 블렌드

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

비 스틱 냄비 또는 프라이팬에 기름을 가열하고 물고기와 마리 네이드를 추가합니다. 물고기가 거의 요리될 까지,각 측에 3 분을 위해 지글지글 끓으십시요.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

그린과 물 스플래시에 던져 그린이 시들 때까지,5 분 동안 끓어 오르기 직전의 모든 것을 할 수 있습니다. 접시에 모든 것을 숟가락으로 얹고 쌀이나 국수와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵

그린

히코리 훈제소금 1티스푼

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵

성분

서빙:

2라지는

필레 흰살 생선,약 200 그램 8 온스 각 2(겨울)

참깨빵 6개, 분할 2

잘게 썬 마늘 정향 1작은 손잡이

강판 생강 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 200견과류는 원하는 대로(다진 것)

대략 파쇄 된 봄 채소

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메뉴에 물고기? 피노 그리지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 페어링해보세요. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.