감자와 로즈마리 치미 추리를 곁들인 구운 양고기
감자와 로즈마리 치미 추리와 구운 양고기는 수 있습니다 남미 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 659 칼로리, 단백질 58 그램,및 지방 31 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $5.67 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 버터,레몬 주스,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 냄비에 구운 로즈마리 양고기와 핑거링 감자, 레몬과 로즈마리 감자와 구운 절인 양고기,및 로즈마리 구운 감자와 샬롯 비네 그레트를 곁들인 양고기 랙.
지침
그릇에 기름,로즈마리,마늘,레몬 제스트,레몬 주스,으깬 고추,코셔 소금 1 큰술을 섞습니다.
치미추리를 실온에서 최소 20 분 동안 그대로 두십시오.
양고기에 소금과 후추로 간을하고 양면에 치미 추리 2/3 컵을 바르십시오. 약 25 분 동안 오븐의 상단 세 번째에 큰 신성하게 빛날 베이킹 시트와 로스트에 양고기,지방면을 설정,또는 고기 레지스터의 두꺼운 부분에 삽입 즉시 읽기 온도계 때까지 130 중간 드문.
양고기를 커팅 보드에 옮기고 호일로 덮고 10 분 동안 휴식을 취하십시오.
한편,버터를 2 개의 큰 프라이팬,바람직하게는 주철로 나눕니다.
각 프라이팬에 감자 1/4 을 넣고 바닥이 갈색이 될 때까지 약 15 분 동안 약한 불로 요리합니다. 집게로 조각을 돌리고 다른 쪽에서 갈색이 될 때까지 약 5 분 더 볶습니다.
베이킹 시트,소금 시즌 이상 설정 랙에 감자를 전송 하 고 난로의 뒷면에 따뜻한 유지. 남은 감자를 볶습니다.
양고기를 두껍게 썬다. 감자를 접시에 놓고 양고기를 얹고 그 위에 치미 추리를 숟가락으로 얹습니다.