감자&주키니 카레

감자&호박 카레는 단지 수 있습니다 인도 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 178 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 74 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 생강 가루,토마토,호박 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 12 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 태국 그린 카레 터키와 호박 미트 로프 코코넛 밀크 그린 카레 소스, 카레 가루를 곁들인 안드라 스타일 고구마 카레,및 호박과 토마토 카레 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2라지는

껍질을 벗기고 입방체로 자른 감자 굽기 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

다진 파슬리 2~3큰술 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

모짜렐라 치즈 5~6조각 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

생강 가루 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

후추,맛 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금,맛 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

노란색과 녹색 신발끈 감초 2

다진 토마토 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

심황 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 355껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 2

작은 입방체로 자른 호박

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

그루 너 벨트라이너,리슬링,및 스파클링 로즈 제 2 의 인도 내 최고의 추천입니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 와 마르쿠스 후버 오베레 슈타이겐 그루너 벨트라이너 4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 19 달러입니다.