감귤 비네 그레트와 설탕 피캔을 곁들인 필드 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 감귤 비네 그레트와 설탕 피칸 시도 필드 샐러드를 제공. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방 14 그램,그리고 총 167 칼로리. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 에 대한 $1.25 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 설탕의 혼합물,배꼽 오렌지,크랜베리,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 48%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 감귤 비네 그레트와 설탕 피캔이 포함 된 필드 샐러드, 캐러멜 감귤 비네 그레트를 곁들인 필드 그린 위에 피칸 겉 껍질 치킨,및 설탕 피칸 아루 굴라 샐러드.
지침
중간 낮은 열에 요리 스프레이로 코팅 된 작은 붙지 않는 프라이팬을 가열하십시오.
피캔을 첨가하십시오;자주 약동하는 가볍게 토스트될 때까지 6 분 또는 요리하십시오.
설탕과 붉은 고추를 뿌리고 끊임없이 저어 주면서 1 분 동안 요리하십시오.
프라이팬에서 피칸을 제거하십시오. 왁스 종이에 식히십시오.
큰 사발안에 녹색,밀감속 냄새 맡는 약병,및 주황색 단면도를 결합하십시요;잘 던지십시요.
8 개의 격판덮개의 각자에 장소 1 개의 컵 녹색 혼합물;1 1/2 찻숱가락 피캔 및 1 1/2 찻숱가락 크렌베리에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.