가자미 꼬르동 블루

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 넙치 코르 동 블루에게 시험을 제공. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$15.94 입니다. 1 회 제공 포함 1846 칼로리, 단백질 202 그램,및 지방 99 그램. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 고추,오렌지 껍질,밀가루,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 73%,이 요리는 단단합니다. 가자미 꼬르동 블루, 게살로 채워진 넙치(라이트 블루),및 치킨 코르 동 블루 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

오븐을 350 층으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

각 필렛의 중앙에 햄과 치즈 각 1 조각을 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

치즈

햄

필요한 경우 맞게 잘라.

각 필레에 오렌지 껍질과 후추를 골고루 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 풍미

후추

필렛을 롤 이쑤시개로 고정합니다.구타 달걀에 롤을 부드럽게 담근 다음 빵 부스러기로 코팅하십시오.

당신이 필요로하는 성분

빵 부스러기

롤

딥

계란

당신이 사용할 장비

이쑤시개

12 인치 베이킹 접시에 넣습니다.중간 열에 소스 팬에 마가린을 녹여;밀가루에 혼합.우유를 천천히 저어 걸쭉해질 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

마가린

다목적 밀가루

소스

우유

당신이 사용할 장비

베이킹 팬

소스 팬

생선 위에 소스를 붓고 파마산 치즈를 얹습니다.

당신이 필요로하는 성분

파르 메산

소스

물고기

20 분 동안 또는 생선이 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

물고기

당신이 사용할 장비

오븐

장비

성분

서빙:

6조각

요리 햄 1

달걀,구타 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

넙치 필레 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다용도 밀가루 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

밀가루 ¼컵 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

타코용 치즈 등 잘게 썬 혼합 치즈 2컵 1호박 1파운드,

오렌지 껍질,강판 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파르 메산 치즈 6조각

스위스 치즈 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

Hellmann's와 같은 마요네즈 1컵

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 카포 살도 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 10 달러입니다.