가볍지만 풍부한 참치 캐서롤

페스카테리언 메인 코스가 필요하세요? 가볍지만 풍부한 참치 캐서롤은 시도해 볼 만한 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 각각 346칼로리 , 21g의 단백질 , 9g의 지방 으로 4인분을 만듭니다. 1인분에 1.32달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다 . 8명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 미국 음식 팬을 위한 저렴한 레시피입니다. 후추, 갈은 겨자, 버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 겨울 에 좋습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. 모든 요소를 고려할 때 이 레시피는 53%라는 훌륭한 점수를 받았으며 이는 견고합니다. 버터스카치 소스를 곁들인 디라이트풀 진저브레드 , 가볍고 청키한 치킨 수프 , 가볍고 쉬운 알프레도는 이 레시피와 매우 비슷합니다.