Raw 머스타드 그린 샐러드와 그뤼에르와 멸치 크루통

그뤼 채소가있는 원시 겨자 채소 샐러드그릇과 멸치 크루통은 대략 필요합니다. 40 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 220 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 19 그램 각각. 에 대한 서빙 당 61 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 15 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 매우 예산 친화적 인 반찬으로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 올리브 오일,큐브 컨트리 빵,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 Raw 머스타드 그린 샐러드와 그뤼에르와 멸치 크루통, 멸치 드레싱을 곁들인 머스타드 그린 샐러드,및 튀긴 계란,크루통,멸치 드레싱을 곁들인 민들레 채소'프래니' 비슷한 요리법.