10 분 타코 샐러드
레시피 10 분 타코 샐러드 약에 멕시코 갈망을 만족시킬 수 10 분. 에 대한 $1.59 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 16 그램, 지방 25 그램,그리고 총 471 칼로리. 이 조리법은 가정의 맛을 가지고 1 팬. 칠리 콩,살사,크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 50 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 카탈리나 드레싱 타코 샐러드{30 분}, 냄비에 15 분 타코,및 20 분 치즈 타코 프라이팬 비슷한 요리법.
지침
작은 냄비에,통해 가열 될 때까지 중간 낮은 열에 콩을 요리.
큰 접시에 옥수수 칩을 놓습니다. 콩,치즈,양상추,토마토,양파,올리브,살사 및 사워 크림을 얹습니다.