케이준 치킨 스트립

케이준 치킨 스트립
케이준 치킨 스트립이 바로 당신이 찾던 메인 코스일지도 모릅니다. 1인분에 1.13달러 로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 13%를 충족합니다 . 이 레시피는 6인분으로, 각각 172칼로리 , 단백질 24g , 지방 7g입니다 . Taste of Home의 이 레시피는 버터, 파프리카, 닭가슴살, 마늘 소금이 필요합니다. 크리올 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 레시피입니다. 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 스푼아러 점수 48% 로 이 요리는 든든합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 달콤하고 끈적한 치킨 스트립 , 에어 프라이어 치킨 스트립 , 뼈 없는 버팔로 스트립 도 좋아했습니다.

지침

1
큰 재봉이 가능한 비닐 봉지에 처음 여섯 가지 재료를 넣고 섞습니다.
당신이 사용할 장비
1/2인치 길이로 자른다1/2인치 길이로 자른다
2
닭고기를 반 마리씩 넣고 잘 섞어줍니다. 큰 프라이팬에 닭고기를 넣고 버터를 두른 후 8~10분 동안 또는 육즙이 투명해질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿허쉬® 키세스® 밀크 초콜릿
라임향 토르티야 칩라임향 토르티야 칩
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
3
원하시면 파슬리와 고추로 장식하세요.
당신이 필요로하는 성분
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수8
잡지