6캔 치킨 토르티야 수프

6캔 치킨 토르티야 수프
6캔 치킨 토르티야 수프는 여러분이 찾던 글루텐 프리, 유제품 프리 레시피일 수 있습니다. 1인분당 2.95달러 로 6인분 메인 코스를 드실 수 있습니다. 1인분에는 칼로리 471kcal , 단백질 52g , 지방 16g이 들어 있습니다. 검은콩, 옥수수알, 닭고기 육수, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 맛있게 만들 수 있습니다. Allrecipes에서 제공합니다. 여러 사람이 이 레시피를 만들었는데, 1446명이 이 레시피가 제 입맛에 맞았다고 했습니다. 이 레시피로 겨울이 더 특별해질 겁니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 20분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 91%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 레시피로는 불에 구운 토마토를 곁들인 치킨 토르티야 수프 , 치킨 토르티야 칩 수프 , 풍성한 치킨 토르티야 수프 가 있습니다.

지침

1
옥수수 캔, 닭고기 육수, 닭고기 덩어리, 검은콩, 청고추를 곁들인 잘게 썬 토마토 캔을 엽니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 고추와 깍둑 썰기 한 토마토녹색 고추와 깍둑 썰기 한 토마토
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
통조림 치킨통조림 치킨
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
2
모든 것을 큰 냄비나 스톡 냄비에 붓습니다. 닭고기가 데워질 때까지 중불로 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술장식용으로 잘게 다진 파 2~3큰술
1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림1 큰 묶음 농장 시금치, 씻고 말림
당신이 사용할 장비
장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지장식용으로 얇게 썬 신선한 파슬리 가지
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수22
잡지