허니 허브 구운 치킨
만약 서빙 당 69 센트 예산에 빠진다,꿀 허브 구운 닭고기는 엄청난 수 있습니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 시도 할 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 1 그램, 지방,그리고 총 146 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 곱창이없는 닭고기,로즈마리 가지,소금 및 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 풍미 및 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 꿀과 허브-볶은 뿌리 채소, 허니 버터를 곁들인 허브 치킨,및 허니 버터와 허브 치킨 비슷한 요리법.
지침
재료 곱창이 없는 통닭 1 개(3.5 파운드-4 파운드)신선한 로즈마리 스프라이트 1 개 신선한 타임 스프라이트 1 개
얇게 썬 작은 레몬 1 개에서 껍질을 벗기십시오.마늘 2 개 큰 양파 2 개,껍질을 벗기고 얇게 썬 것
소금과 후추 1/4 컵 올리브 오일 3 큰술 꿀,나누어 진 1/2 컵 화이트 와인 1/4 컵 닭고기 국물
장식용 신선한 로즈마리와 백리향 가지(선택 사항)중간 크기의 로스팅 팬,닭고기,호일,메쉬 스트레이너 용 끈