타임 구운 고구마(비건,글루텐 프리,너트 프리,콩 프리)

타임 구운 고구마(비건,글루텐 프리,너트 프리,콩 프리)
백리향 구운 고구마(비건,글루텐 프리,너트 프리,콩 프리)는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 1 회 제공 포함 227 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 77 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 몇몇 사람들이이 조리법을 만들었고,104 는 그 자리에 부딪쳤다 고 말할 것입니다. 백리향,마늘 정향,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 93 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 크리미 비건 옥수수와 레드 페퍼 블렌더 수프(글루텐 프리,콩 프리,너트 프리,곡물 프리,무염), 글루텐 프리 비건 호두 및 귀리 브라우니(비건,글루텐 프리,곡물 프리,밀가루,유제품 프리,정제 설탕 없음),및 사우 전드 아일랜드 드레싱(글루텐 프리,옥수수 프리,유제품 프리,콩 프리,너트 프리,껌 프리 및 정제 된 무설탕) 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 375 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
감자를 3/4 인치 덩어리로 자릅니다. 나는 떨어져 자르고 끝을 버리고,그러나 그(것)들을 거피하지 않는다(그(것)들에게 좋은 행구기를 당연히 준 후에!).
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
3
9 인치 13 인치 유리 베이킹 접시 또는 비슷한 크기의 베이킹 팬 바닥에 기름 2 큰술을 붓습니다.고구마를 넣고 백리향,소금,고추,마늘을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
4
위에 남은 기름을 이슬비,그들은 잘 기름과 향신료로 코팅 될 때까지 감자를 저어.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
베트남 계피칩베트남 계피칩
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
원하는 것에 따라 감자를 35~45 분 동안 굽습니다 tenderness.Be 15 분 마다 확인 하 고 그들에 게 그들은 균등 하 게 요리를 보장 하기 위해 좋은 볶음.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
난이도하드
준비 완료1 h
서빙6
건강 점수31
잡지