칠리 새우

칠리 새우
칠리 새우는 당신이 찾고 있던 바로 그 오르되브르일지도 모릅니다. 이 레시피는 35인분이며 1인분당 28센트입니다. 1인분에는 19칼로리 , 단백질 3g , 지방 1g이 들어 있습니다. 96명이 이 레시피를 시도해 보고 만족했습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 슈퍼볼 에 좋습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 카놀라유, 참기름, 간장, 새우가 필요합니다. 미국 음식 팬에게는 가격이 매우 합리적인 레시피입니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 25분이 걸립니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 0%라는 훌륭한 점수를 받았는데 , 이는 매우 나쁩니다(하지만 여전히 고칠 수 있습니다). 이 요리법을 좋아한 사용자는 사워크림과 칠리 마늘 소스를 곁들인 바삭한 빵가루 새우 , 안초 치폴레 칠리 , 17콩 흰 닭고기 칠리 도 좋아했습니다.

지침

1
처음 다섯 가지 재료를 섞어 따로 둡니다. 큰 프라이팬이나 웍에 새우를 넣고 기름을 두른 후 2분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
생강과 마늘을 넣고 새우가 분홍색이 될 때까지 2~3분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
3
케첩 혼합물을 팬에 넣고 가열합니다. 양파와 참기름을 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
4
따뜻하게 드세요.
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙35
건강 점수0
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