칠리 라임 구이 옥수수

칠리 라임 구이 옥수수
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 칠리 라임 구운 옥수수는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.06 입니다. 1 회 제공 포함 185 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 라임 껍질,고추 가루,귀 옥수수,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 40 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 17%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리 라임 구이 옥수수, 구운 칠리 라임 옥수수,및 개 암 나무 열매에 칠리 라임 구이 옥수수.

지침

1
옥수수에서 무거운 외부 껍질을 제거하십시오;내부 껍질을 뒤로 당깁니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
2
실크를 제거하고 버립니다. 옥수수 위에 껍질을 당깁니다. 물 커버 옥수수;1 시간 서 보자.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
3
1/2 컵 연화 버터,1 작은 술을 함께 저어. 강판 라임 껍질,1 시간. 라임 주스.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
라임 껍질라임 껍질
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
4
옥수수를 배출하고 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
5
그릴 뚜껑이없는 그릴 옥수수,중불(300~35
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
야채 플레이크야채 플레이크
6
25 분 또는 부드러워 질 때까지 자주 돌립니다.
7
그릴에서 옥수수를 제거하십시오. 조심스럽게 껍질을 뒤로 당기고 남은 껍질이나 부엌 끈으로 묶으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
정육점 끈정육점 끈
야채 플레이크야채 플레이크
8
원하는 양의 버터 혼합물로 퍼지십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
9
원하는 양의 칠리 파우더로 옥수수를 골고루 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
10
참고:1/2 작은 술을 저어. 원하는 경우 버터 혼합물에 칠리 파우더를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수2
잡지