치킨 번들 2 개

치킨 번들 2 개
두 치킨 번들은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $1.56 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 29 그램, 지방,그리고 총 302 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 당근,소금과 후추,딜 어린 가지,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 74 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨 번들, 매운 치킨 번들,및 치킨 네 치즈 번들 비슷한 요리법.

지침

1
닭고기와 야채를 두 조각의 이중층 헤비 듀티 호일(약 18 인치)사이에 나눕니다. 광장).
당신이 필요로하는 성분
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
2
세이지,소금 및 후추를 뿌린다. 혼합물 주위에 호일을 접고 단단히 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
갓 따온 딜 가지갓 따온 딜 가지
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
3
그릴,30 분 동안 또는 고기 온도계가 170 에 도달 할 때까지 중간 열에 덮여 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
야채 플레이크야채 플레이크
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙2
건강 점수34
잡지