레시피매거진

채식 팜의 영웅

채식 팜의 영웅
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 채식 팜에게 영웅에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 66 그램, 지방 35 그램,그리고 총 847 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.3 의 요금으로 제공됩니다. 가게에 머리와 통조림 토마토,올리브 오일,오레가노,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 이 조리법은 15 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 뜨거운 이탈리아 영웅, 미트볼 영웅,및 뜨거운 참치 영웅 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 무거운 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열하여 뜨거울 때까지 가열합니다. 그런 다음 마늘과 각 소금과 후추 1/2 티스푼을 저어줍니다. 노릇해질 때까지 약 3 분간 조리합니다. 토마토를 넣고 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
3
세이 탄을 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
세이탄세이탄
4
밀가루,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술,콜라를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)
오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)오트밀(빠른 오트밀 또는 일반 오트밀)
콜라콜라
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 크고 무거운 프라이팬에 기름을 가열합니다. 세이 탄의 절반을 반죽에 담그고 여분의 물방울을 떨어 뜨리고 프라이팬에 넣으십시오. 갈색,때때로,약 5 분 선회.
당신이 필요로하는 성분
세이탄세이탄
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
종이 타월에 세이 탄을 배출하십시오. 남은 세탄과 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세이탄세이탄
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
7
롤 사이에 세이 탄을 나누고 소스를 얹습니다. 롤 사이에 치즈를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
세이탄세이탄
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
8
롤을 베이킹 시트에 놓고 치즈가 녹을 때까지 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
9
오레가노를 얹은 영웅을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수25
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
양파 타라곤 새우
해산물 링귀니
치킨 크리올
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
크리올 포치드 치킨 브레스트
켈리의 치킨 앤 지티
토마토 페스토 소스를 곁들인 지티
지티와 가지
쇼트컷 라자냐
관련 조리법
구운 바나나 미니 파이
오래 된 독일 꿀 쿠키
갈로 핀토(콩과 쌀)
땅콩 버터 바 나는
잡지
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
양파 타라곤 새우
오렌지 크랜베리 드롭스
해산물 링귀니
몬스터 쿠키
크리올-케이준 윙
치킨 크리올
크림치즈 봉봉
해산물과 말린 토마토를 곁들인 린귀니
올리브와 말린 토마토를 곁들인 지티