채식 팜의 영웅

채식 팜의 영웅
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 채식 팜에게 영웅에게 시도를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 66 그램, 지방 35 그램,그리고 총 847 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.3 의 요금으로 제공됩니다. 가게에 머리와 통조림 토마토,올리브 오일,오레가노,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 35 분. 이 조리법은 15 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 뜨거운 이탈리아 영웅, 미트볼 영웅,및 뜨거운 참치 영웅 비슷한 요리법.

지침

1
중간 정도의 무거운 냄비에 올리브 오일을 중간 불로 가열하여 뜨거울 때까지 가열합니다. 그런 다음 마늘과 각 소금과 후추 1/2 티스푼을 저어줍니다. 노릇해질 때까지 약 3 분간 조리합니다. 토마토를 넣고 걸쭉해질 때까지 약 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
2
오븐을 화씨 350 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
3
세이 탄을 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
세이탄세이탄
4
밀가루,소금 1 작은 술,후추 1/2 작은 술,콜라를 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
콜라콜라
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
5
뜨거울 때까지 중간 정도의 고열로 크고 무거운 프라이팬에 기름을 가열합니다. 세이 탄의 절반을 반죽에 담그고 여분의 물방울을 떨어 뜨리고 프라이팬에 넣으십시오. 갈색,때때로,약 5 분 선회.
당신이 필요로하는 성분
세이탄세이탄
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
6
종이 타월에 세이 탄을 배출하십시오. 남은 세탄과 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세이탄세이탄
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
7
롤 사이에 세이 탄을 나누고 소스를 얹습니다. 롤 사이에 치즈를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
세이탄세이탄
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
8
롤을 베이킹 시트에 놓고 치즈가 녹을 때까지 약 5 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
9
오레가노를 얹은 영웅을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙4
건강 점수25
잡지