참치는 매운 계란을 박제!

Name: 참치는 매운 계란을 박제!
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: 아메리칸
Ingredients: 340 젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩 참치,배수; 6 삶은 계란; 3 굵은 갈은 후추 열매 2티스푼 아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술; 1 더블 스터프드 오레오 4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트; 1 히스 바 토피 조각 강판 양파; 1 핀치 뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름; 1 더블 스터프드 오레오 달콤한 양념; 0 히스 바 토피 조각 가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

참치는 매운 계란을 박제! 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 11 그램, 지방 8 그램,그리고 총 119 칼로리. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 34 센트입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 참치,양념,마요네즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 미국 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,전체 30 및 페스 카타 리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 참치 매운 계란, 매운 투난 계란,및 콩피 참치,올리브,토마토,올리브 오일을 곁들인 매운 계란 비슷한 요리법.

성분

서빙:

340젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

참치,배수 6

삶은 계란 3굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술 1더블 스터프드 오레오

4조각 텍사스 토스트 또는 기타 흰 빵, 토스트 1히스 바 토피 조각

강판 양파 1핀치

뼈 없는 돼지 등심 갈비, 2인치 크기로 자름 1더블 스터프드 오레오

달콤한 양념 0히스 바 토피 조각

가공된 라이트 아메리칸 치즈(추천: 벨베타 라이트)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 좋은 선택입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 지오 바판 유기농 피노 그리 지오. 그것은 별 5 개 중 4.6 개를 가지고 있으며 병은 약 17 달러입니다.