저지방 퍼지 팝스

저지방 퍼지 팝스
저지방 퍼지 팝스는 디저트 레시피 상자를 확장하는 데 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 95센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 6%를 충족합니다. 이 레시피는 12인분에 257칼로리, 단백질 6g, 지방 6g을 함유하고 있습니다. 1명이 이 레시피를 시도해 보고 기뻐했습니다. 베이킹 코코아, 우유, 설탕 대체 설탕, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있으면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 15분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 29%라는 그다지 놀라운 점수를 얻지 못했습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 건강한 코코넛 퍼지(저지방, 저탄수화물, 무설탕, 고단백으로 제조됨), 건강한 땅콩버터 퍼지(저지방, 저탄수화물, 무설탕, 고단백으로 제조됨)도 좋아했습니다. !) 및 건강한 땅콩 버터 퍼지(저지방, 저탄수화물, 무설탕, 고단백질로 만들어졌습니다!).

지침

1
무거운 냄비에 농축 우유, 설탕, 코코아를 섞습니다. 부드러워질 때까지 저어주세요. 중간 정도의 약한 불로 끓입니다. 요리하고 1분간 저어줍니다. 탈지유를 점차적으로 넣고 코코아와 설탕이 녹을 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1캔(15온스) 배 슬라이스, 물기를 뺀 것1캔(15온스) 배 슬라이스, 물기를 뺀 것
무 지방 우유무 지방 우유
쌀 종이쌀 종이
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
당신이 사용할 장비
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
열에서 제거하십시오; 감미료와 바닐라를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
감미료감미료
다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)다양한 스프링클과 미니 허니 베어 모양 크래커(선택 사항)
3
컵에 붓습니다. 튼튼한 포일로 각 컵을 덮으십시오. 호일을 통해 스틱을 삽입합니다(호일은 스틱을 수직으로 고정합니다).
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
4
13인치에 배치합니다. x 9인치 팬. 단단해질 때까지 약 5시간 동안 얼립니다.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
서빙하기 전에 호일과 컵을 제거하세요.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙12
건강 점수3
접시 종류디저트
잡지