으깬 가보 감자

으깬 가보 감자
분쇄한 가보 감자는 너가 찾고 있는 다만 반찬 이. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,포드맵 친화적,전체 30 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 169 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 50 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 피칸의 혼합물,라 포 메 담베르 치즈,올리브 오일,다른 재료의 소수는 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 85 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 으깬 가보 감자, 할머니의 으깬 감자,및 으깬 감자와 올리브.

지침

1
큰 냄비에 감자를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
충분히 찬 물 위에 커버;부 어 소금 관대 하 게. 끓여 가져 오십시오. 열을 줄이고 감자가 부드러워 질 때까지 20~40 분 동안 끓입니다(품종에 따라 다름).
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
배수. 감자를 냄비에 반납하십시오. 큰 나무 숟가락을 사용하여 냄비에 감자를 굵게 으깨십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다껍질을 벗긴 감자를 썰어서 익힌다
당신이 사용할 장비
호두 1컵, 굵게 갈은 것호두 1컵, 굵게 갈은 것
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
4
치즈,견과류 및 기름을 첨가하십시오. 즐기기 저어 혼합 던져. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.원하시면 뼈가 있는 NY 스트립 스테이크도 가능합니다.
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸1/2컵 잘게 다진 PLANTERS® 피칸
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
5
그릇에 전송 및 제공합니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수26
접시 종류사이드 디시
잡지