여름 야채 케밥
여름 야채 케밥은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 유제품 무료 채식 레시피는 8 및 비용을 제공합니다 $3.21 서빙 당. 1 회 제공 포함 1325 칼로리, 단백질 52 그램,및 지방 26 그램. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 다진 야채,소금,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 함께 숟가락 점수 46%,이 요리는 좋다. 시도 여름 혼합 야채와 쇠고기 케밥, 여름 스테이크 케밥,및 구운 여름 과일 케밥 비슷한 요리법.
지침
사존 조미료 블렌드 1티스푼
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕2
잘 혼합 될 때까지 와인과 다음 6 가지 재료를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분![(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)]()
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)당신이 사용할 장비![1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음]()
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음
1 큰 묶음의 야생 제비꽃(줄기 포함), 씻음3
남은 화이트 와인 혼합물과 야채를 큰 그릇에 담습니다. 적어도 30 분 또는 최대 2 시간 동안 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분![상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)]()
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)![꿩 가슴살 (만약)]()
꿩 가슴살 (만약)
상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)
꿩 가슴살 (만약)당신이 사용할 장비![야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것]()
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
볶은 참깨 3큰술 (장식용)
뼈와 가죽을 제거한 닭가슴살 5개, 잘게 썬 것
일본 가지
오르조 또는 쌀 모양의 파스타
제노아 살라미 8조각, 다진 것
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수10
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