엄마의 양지머리

엄마의 양지머리
엄마의 양지머리는 단지 수 있습니다 유대인 당신이 찾고있는 레시피. 에 대한 $2.09 서빙 당,당신은 7 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 34 그램, 지방 14 그램,그리고 총 305 칼로리. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 하누카 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 바베큐 소스,카놀란 오일,후추 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 3 시간 16 분. 전반적으로,이 조리법은 52 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 엄마의 스페인 쌀, 우리 엄마 최고의 고기 덩어리,및 엄마 최고의 호박 머핀 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 32 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
2
양지머리를 헹구고 두드려 말립니다.
3
마늘 소금과 다음 3 가지 재료(후추를 통해)를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
4
중간 열에 4~6 쿼트 오븐 방지 네덜란드 오븐을 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
찢어진 신선한 파슬리 잎찢어진 신선한 파슬리 잎
5
기름을 추가;코트에 소용돌이.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
6
양지머리를 추가하십시오;각 측에 또는 갈색으로 할 때까지 5 분을 요리하십시오.
7
팬에 물 1/2 컵을 추가합니다. 325 에서 3 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
레몬 껍질 1개레몬 껍질 1개
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
8
물방울에서 양지머리를 제거하고 물방울을 예약하십시오. 물방울에서 지방을 탈지하십시오.
9
원하는 경우 물방울과 바베큐 소스로 양지머리를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름더블 스모크 슬랩 베이컨, 작은 입방체로 자름
난이도전문가
준비 완료3 시간, 16 m.
서빙7
건강 점수13
잡지