애플 햄 퍼프

애플 햄 퍼프
애플햄퍼프는 처음부터 끝까지 약 30분 정도 소요됩니다. 이 레시피는 6인분에 448칼로리, 단백질 16g, 지방 31g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $1.81의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 14%를 충족합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 계피 가루, 햄, 소금 및 기타 몇 가지 재료가 준비되어 있으면 만들 수 있습니다. 메인 코스로 잘 작동합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 것을 고려하여 우리는 이 레시피가 30%의 점수를 받을 자격이 있다고 결정했습니다. 이 점수는 그다지 좋지 않습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 햄 퍼프 레시피, 햄과 브로콜리 퍼프, 햄 샐러드 퍼프 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

1
큰 그릇에 밀가루와 소금을 섞습니다. 부드러워질 때까지 계란을 치십시오. 햄을 기름칠된 10온스 6개로 나눕니다. 커스터드 컵. 계란 혼합물을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
큰 오렌지색 검드롭 1개큰 오렌지색 검드롭 1개
컵 슈레드 화이트 체다 치즈컵 슈레드 화이트 체다 치즈
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
통후추 2티스푼통후추 2티스푼
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)1/2컵의 다진 체다 치즈(선택 사항)
2
450°에서 15분간 굽거나 중앙 근처에 칼을 꽂았을 때 깨끗해질 때까지 굽습니다. 그 사이에 큰 프라이팬에 사과를 버터에 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름1파운드 하루된 라이트 호밀빵, 입방체로 자름
초콜릿 컬과 하트 모양 초콜릿 캔디초콜릿 컬과 하트 모양 초콜릿 캔디
당신이 사용할 장비
캔당) 복숭아를 매우 가벼운 시럽/주스에 담가서캔당) 복숭아를 매우 가벼운 시럽/주스에 담가서
뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)뼈에서 가죽과 날개 끝이 부착된 큰 꿩 가슴살 4개(사용)
오렌지색 줄무늬 과일 껌오렌지색 줄무늬 과일 껌
3
설탕과 계피를 뿌린다. 설탕이 녹을 때까지 요리하십시오. 각 퍼프의 중앙에 숟가락을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루다용도 밀가루, 플러스 벤치 밀가루
호두 2컵(볶은 것, 선택 사항)호두 2컵(볶은 것, 선택 사항)
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙6
건강 점수4
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