시금치 위에 싱가포르 매운 새우

시금치 위에 싱가포르 매운 새우
시금치 위에 싱가포르 매운 새우는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 메인 코스. 1 회 제공 포함 264 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.77 의 요금으로 제공됩니다. 술,병에 든 마늘,타이 칠리 페이스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 시금치 싱가포르 칠레 게, 싱가포르 매운 소스와 새우 칵테일,및 새우를 곁들인 싱가포르 식 국수.

지침

1
큰 붙지 않는 프라이팬에 식물성 기름 1 티스푼을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 1/2 티스푼 혼합 향신료1 1/2 티스푼 혼합 향신료
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
다진 시금치를 넣고 1 분 동안 또는 시들 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
3
팬에서 제거하고,온난한 유지하십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
중간 높은 열에 팬에 있는 열 2 개의 찻숱가락 기름.
당신이 필요로하는 성분
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
새우와 피망을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
6
술과 나머지 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
7
새우에 사케 혼합물을 첨가하십시오. 끓게 가져 오십시오;1 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
일본 참깨 드레싱일본 참깨 드레싱
8
시금치 위에 새우를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵계란, 가볍게 풀어 놓거나 계란 대용품 1/2컵
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장

추천 와인: 피노 그리지오, 리즐링, 소비뇽 블랑

새우는 피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑과 정말 잘 어울립니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 당신은 카포 살도 피노 그리 지오를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 10 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수47
잡지