시금치 버섯 오믈렛

시금치 버섯 오믈렛은 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 104 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $1.06 서빙 당,이 조리법 커버 16% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은조리법에는 392 명의 팬이 있습니다. 마늘 가루,파,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 좋다. 시도 버섯과 시금치 오믈렛, 버섯 시금치 오믈렛,및 쉬운 시금치&버섯 오믈렛 머핀 비슷한 요리법.